Välkommen till Bra Att Veta Om Vitaminer

Välkommen till ...
Bra Att Veta Om Vitaminer

Vitlöksolja

Forskningen har konstant och effektivt påvisat fördelarna med ett regelbundet intag av vitlök.

Under lång tid har folk känt till fördelarna med att ta vitlök och hur den kan förbättra hälsan. Vitlök används av grekiska idrottare
som deltar i OS och Egyptierna dyrkade denna mat under antiken.

Sprungen ur liljefamiljen är vitlök att betrakta som en mirakelmedicin för de flesta människor på grund av den goda hälsa som det ger.

Kolesterol och vitlök

Det finns två sorters kolesterol – gott och ont. Det är viktigt att vi har kolesterol i kroppen, men om nivån av ont kolesterol blir för
hög så kan det vara farligt eftersom det kan ge en negativ effekt på hjärtat.

En person med en hög nivå av det onda kolesterolet har större chanser att få en stroke eller hjärtinfarkt. I hundratals år har det varit
känt att vitlök i någon form är bra för hjärtat. Forskarna anser att eftersom vitlök har antioxidanta egenskaper, kan det bidra till att
minska nivån av ont kolesterol i kroppen.

Under de senaste åren, har forskning genomförts för att bevisa att vitlök kan bidra till att minska nivån av det onda kolesterolet i
kroppen. Vissa undersökningar har visat att vitlök verkligen kan bidra till att minska den onda kolesterolhalten. Om du tror att du har
högt kolesterolvärde ska du tala med din läkare först.

Förkylning och vitlök

Förkylning är en av de mest utbredda och vanliga sjukdomar som angriper människor ungefär två till fem gånger per år. För närvarande
finns det inget specifikt botemedel mot denna sjukdom men det har visat sig att vitlök kan minska risken att utveckla vanlig förkylning.

Forskning har visat att de människor som regelbundet tar vitlökskapslar eller äter vitlök, blir förkylda mer sällan. Förr i tiden hade
människor vitlök för att bota och förebygga förkylning, men det är först nyligen som forskningen vetenskapligt kunnat visa att det stämmer.

Samma forskning har upptäckt att vitlök har Allicin som kan minska risken för att få förkylning med femtio procent. Vitlök har egenskaper
som kan bekämpa bakterier, svampar och virus.